我最近發現朋友在FB上最愛po的是早餐。
從排隊名店 (例如平均排40分鐘的阜杭燒餅), 到各類西式的brunch, 還有就是自己在家裡做的早餐 (周末多一點)
因為起得早, 因為不太想一早素顏出門 (嚇到路人不太好, 哈哈), 所以我幾乎都是在家裡吃早餐….一杯咖啡拿鐵, 一杯自己打的豆漿, 再加上一塊好麵包, 其實就己經充實又健康, 偶爾再用苦茶油煎個蛋, 就是全餐的規格了。
但最近, 想做一點減脂的行動, 配合早上15-30分的瑜珈, 我找到一個好東西, 就是台灣做的梅醬, 它是少數鹼性的果醬, 配上一片全麥麵包, 一杯無毒檸檬水, 清爽又美味….(好適合想減肥或改變体質或大吃大喝後的第二天喔….)
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by 美少女團長